60代ひとり女子と介護と猫

親の介護や猫の事など、日々の日記です

負のスパイラル

負の悪循環が始まった。


イライラが伝染し、
イライラした他人を引き付ける。


道端で知らない人から(理不尽に)文句言われたりして。。。
やばいっす。


これは、早めの対処をと思い、
漢方薬「抑肝散加陳皮半夏(よくかんさんかちんぴはんげ)」を試してます。