中身が見えづらいバッグやポーチ

私はバッグ類が好きで、つい、衝動買いしてしまう事も多く… 最近、 バッグやポーチの内側が黒っぽいと中に入れているものが見えづらく ストレスになっています。 60代になることだし、ストレスを少しでも軽減するために 中身が見えづらいバッグやポーチを処分することにしました。

読んでいるブログからの教訓

読んでいるブログのひとつに 「ドッグウォーカー博士のスローライフ」 があります。 ある記事のなかで。 「犬の習性への無理解は人間にとってもイライラのもとだ。 犬にとって自然な行動であることを理解していれば、 無駄に腹を立てることもなくなる。」 あーこれ、認知症の母のことだ、と思って… 母と暮らして... 続きをみる

母の介護

昔から、「親の面倒をみろ」と言われてきた。 私は、一人っ子なので、まあ良しとする。 毎日、生活を共にするのは、支障はある。不安だらけだ。 ・夜中、母が起きるので私も目が覚める ・耳が遠く会話が成り立たず、ケンカが絶えない ・補聴器をつけてと言うと、「聞こえるからいらない」と答える ・いつまで続くの... 続きをみる

食費・生活費を見直し

食費の目標：3万円（2人分） ストレスで時々甘いものばかり 食べたりするので、反省です。 お酒も飲むし。 昨年は4.6万円（2人分）ほど。 いやー食費3万円は無理かもー。 食費の目標：3万円台、にしよう。 4万円切ったらOK、という事に。 それから、 昨年暮れにダイニングこたつを買ってしまった～ ... 続きをみる

今年の目標が、早くも…

ひぃー 今年の目標のひとつ、 「服を買わない」をかなえられなかった～ 買ってしまった。 ずっと欲しかった服が値下げされていて 900円だった… 去年は洋服代0円を達成したので気が緩んだ… いや言い訳だけど… 今日も頑張ろうー。

2023年のお買い物事情

今年もまだ、少しありますが、 服を買わずに乗り切ることができました。 被覆費　0円！ この目標は達成できたのですが、 雑貨などは買ってしまったんです。（汗 買って良かったもの ・ユニットバスボン君 お風呂掃除する柄のついたふわふわの掃除道具 買って失敗したもの ・携帯用の扇風機 冷却板がついている... 続きをみる

長男（猫）は賢い

朝食の支度をしていると 何か要求があってもじっと待っている長男（猫）。 でも、だいたい終わったなー、とわかると 「にゃーにゃー」鳴き始める。 本当によく観察されています。 要求は… 水がいれてある器を持ち上げてくれ～ だったりする。 そう、器を持ち上げて飲みやすくしなさいと 要求・命令されるのであ... 続きをみる

お菓子の代替品

先日、体調を崩したので考えてみた、 お菓子の代替品。 ・サツマイモ ・かぼちゃ ・栗 ・くだもの ・ごぼうなどを甘辛く味付けする ・柑橘類の皮を砂糖で煮る いや、待てよ、 ごはんやたんぱく質をしっかり摂ると 甘いものを食べたいと思わない。 変な節約しているかも…

舌のデキモノ

痛いんです、これが。 しかも治りが遅く、重い病気なのではないかと 不安になりました。 ・口内炎に効くビタミン剤を摂取 ・歯磨きを丁寧にする ・イソジンでのうがい を続けていたら、治る兆候がでてきて ほっとしています。 原因はきっと袋菓子の食べ過ぎ！ もしくは天ぷらの食べ過ぎ？ 普段は袋のお菓子は、... 続きをみる

60代が人生の黄金期

「60代が人生の黄金期」との記事を読んだ。 そうだよねー、 仕事や親の事などいろいろあるけど、 同意します。 還暦だし、折り返し地点だし、 楽しまなきゃね。 最近は家の改装や断捨離、 今後の内装など計画中。 考えるだけで楽しい。 最初は、母の介護保険でトイレに手すりを付けます。 ついでにトイレット... 続きをみる

高齢者の食欲に注意です

ようやく、母の状態が落ち着いて、食欲も出てきた。 デイサービスはお弁当持参はダメで、 昼食をおかゆにしたり、おかずを少なめにしたり、と 対応はできるらしいので、3日ほど対応して頂いた。 そういえば、祖母も卵焼きを食べすぎて、体調を崩し、入院したらしいので 高齢者の食べ過ぎは気を付けなければならない... 続きをみる

ストレス対策

最近、ストレスが溜まってきました。 ストレスが溜まると 長男（猫）にあたってしまう。 （ごめんよー） 母の認知症はまだ軽いので 家事はできないけど、自分で風呂に入ったり、トイレはできます。 ごはんも通常食で大丈夫なので、私と一緒のものを食べてます。 それなのになぜ、イライラが募るのか、書き出してみ... 続きをみる

今度は股関節

膝の痛みが少し和らいだと思ったら 今度は股関節と腰まわりが痛い！ どうなっているんでしょう？ 年だからと、年のせいにはしたくない 軽く散歩して、だいぶ楽になりました。 トホホですね（笑） 仕事を時短勤務にしてもらったのは有難いけど 動かなさすぎと体が言っているのかも。

寿命計算機

親の介護をしていると 自分の将来が心配になってきて いろんなブログや記事を拾い読みしてる 「死ぬまでに貯めたお金を全部使おうぜ」みたいな本があるらしく。 今は不安で貯金してますが、ある時期がきたら使わねば。 いったい、自分は何歳まで生きるのか？ それが予想できる「寿命計算機」なるものがあるという。... 続きをみる