先日、体調を崩したので考えてみた、
お菓子の代替品。

・サツマイモ
・かぼちゃ
・栗
・くだもの
・ごぼうなどを甘辛く味付けする
・柑橘類の皮を砂糖で煮る

いや、待てよ、
ごはんやたんぱく質をしっかり摂ると
甘いものを食べたいと思わない。

変な節約しているかも…