2024年の目標

今年はいよいよ還暦！ とにかく、「体を動かすこと」を目標にしたいです。 スマホの万歩計を何となく使っていて 昨年は通勤で歩くときは7500歩ほどになるのですが、 休みの日は100歩！ なので、今年はもっと意識することにしました。 ①筋トレ　②歩くこと　③ストレッチ 今月は休みの日にスーパーへ買い物... 続きをみる

高齢者の食欲に注意です

ようやく、母の状態が落ち着いて、食欲も出てきた。 デイサービスはお弁当持参はダメで、 昼食をおかゆにしたり、おかずを少なめにしたり、と 対応はできるらしいので、3日ほど対応して頂いた。 そういえば、祖母も卵焼きを食べすぎて、体調を崩し、入院したらしいので 高齢者の食べ過ぎは気を付けなければならない... 続きをみる

お正月に食べ過ぎたのか？

お正月が明け、母が原因不明の嘔吐。 最初は発熱があったので、インフルエンザかコロナか？と 疑ったが、大丈夫だった。 吐き気も落ち着き、食欲も出てきたので デイサービスを開始すると、昼食後、嘔吐したと連絡があった。 うーん、デイサービスへ行くとき、お弁当でも作ろうかな。 原因不明と書いたが… お正月... 続きをみる

明けましておめでとうございます

2024年、今年はいよいよ、還暦を迎えます。 ありがたいことです。 母との、いざこざは続きますが、長男（猫）も元気です。 よい1年でありますように！ このブログ読んでくださっている方は少ないと思いますが、 皆さまにとっても素晴らしい1年となりますよう、 心よりお祈りいたします！