人なつっこい、甘えん坊、神経質な長男（猫）

長男（猫）に、いつもの背中の痙攣的な症状がでてきた。 食欲も減っているので、おやつに薬を混ぜているが、 今朝は、薬のにおいに気づいて、おやつを食べなかった。 「にゃーにゃ―」と、何か言ってくれてる、理解できたらいいのに。 先日、親戚が来たりとちょっと刺激がありすぎたのかな。 ごめんね。

ストレス最大で瞑想を始めてみる

ストレス最大で母に対して大声で怒鳴り 長男は噛みつきが多くなって、さらにイライラしていた。 結局、対人関係も対ペット関係も同じだ。 こちらがイライラしていたら、相手もイライラする。 私が変わらなければ… イライラしている時間がもったいない。 そう思って昔読んだ本を思い出し 瞑想を始めた。 寝る前、... 続きをみる

節約の価値観

今年と来年は服を買わない！と頑張っています。 「今、持っている服を着る！存分に着る！」 この事と 「冷蔵庫の中のものを食べきる」 って似てますよね？ 考え方や価値観が絞れてきた感じがします。 もともと浪費家なので、 いつまで続くことか…心配です。

ずぼら家計簿→レシート反省会

いつ、何をどれだけ買った、と きちんとつけるのが苦手なので、毎月使った合計額だけ記録する 私のずぼら家計簿。 これで十分だと思っていたのですが、 レシートを眺めることで無駄な出費がわかり、 反省して次回は購入を気を付ける。 必要な気がしてきました。 レシート反省会。 私の節約も次の段階に進んだのか... 続きをみる

ストレス対策

最近、ストレスが溜まってきました。 ストレスが溜まると 長男（猫）にあたってしまう。 （ごめんよー） 母の認知症はまだ軽いので 家事はできないけど、自分で風呂に入ったり、トイレはできます。 ごはんも通常食で大丈夫なので、私と一緒のものを食べてます。 それなのになぜ、イライラが募るのか、書き出してみ... 続きをみる