イライラを書き出す
私は、母の何にイライラしているのか、書き出してみます。 ・今日は何曜日?と母から聞かれ「月曜」と答えると「水曜ね?」と返されること ・耳が遠いので補聴器を薦めると「聞こえるから必要ない」と言う ・私が話しかけても「何!?」と怒鳴る ・夜中に起きて部屋の電気をつける、消してまたつけると繰り返す ・夜... 続きをみる