テレビでやってました。
うそー、それだけで？
と半信半疑でしたが実践してみると
効果ありました！

50度～60度くらいのお湯を少しづつ飲むと
お腹が暖かくなってきて、リラックスできます

ただ寝る前にお白湯を飲むと
夜中にトイレに行きたくなるので
早めに飲むようにしました～

友人も白湯、やっているらしく
その人は夜中にトイレにいったほうが
朝「顔のむくみがない」と言ってました。

なるほど～～